1- خصص من وقتك من 10 الي 30 دقيقه من المشي...وأنت مبتسم
2-أجلس صامتا لمده 10 دقائق يوميا
3-خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4-عيش حياتك بثلاث اشياء "الطاقه+ الحماس + العاطفه"
5-ألعب ألعاب مسليه يوميا
6-أقرا كتب أكثر من التي قرئتها العام الماضي
7- خصص وقتك للغذاء الروحي " الصلاه التسبيح الاستغفار ..."
8- اقض بعض وقتك مع أشخاص أعمارهم تتروح 70 عام وأخرين أقل من 6 سنوات
9- أحلم اكثر خلال يقظتك
10-أكثر من تناول الاغذيه الطبيعيه وأقتصد من الاغذيه المعلبه
11- لأشرب كميات كثيره من الماء
12- حاول أن تجعل 3 اشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضع وقتك الثمين في الثرثره
14- لا تذكر لشريكه /شريك حياتكبأهطاء مضت لأنها سوف تسء للحظات الحاليه
15- لا تجعل الافكار السلبيه تسيطر علي . ووفر طاقتك للامور الجديه
16- أعلم ان الحياه مدرسه وانت طالب فيها
17- كل افطار ك كملك ..... وغذائك كالامير.... وعشائك كالفقير
18-ابتسم وأضحك أكثر
19- الحياه قصيره جدا فلا تقضيها في كره الاخرين
20- لا تأخذ جميع الأمور بجديه .." كن سلسا وعقلانيا"
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات ..... " حاول أن توافق علي الخطأ
22- أنسي الماضي بسلبانيه " حتي لا يفسد مستقبلك
23- لا تقارن حياتك بغيرك ولا شريك / شريكه حياتك بالاخرين
24- الوحيد المسئول عن سعادتك هو انت
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يفقده الاخرين عنك . لا علاقه بك له
27- احسن الظن بالناس
28-مهما كانت الاحوال " جيده أو سئه " ثق بانها ستتغير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك .. لذلك أعتني بهم
30- تخلص من جميع الاشياء التي ليس لها متعه أو منفعه
31- الحسد هو مضيعه للوقت
32- الأفضل قادم لا محاله
33- مهما كان شعورك . فلا تضعف ..بل استيقظ ... وأنظلق
34- أعمل الشيء الصالح دائما
35- أتصل بولديك .....وعائلتك دائما
36- كن متفائلا . وسعيدا .......
37- أعطي كل يوم ..... شيئا مميزا وجيدا للاخرين
38- أحفظ حدودك
39- عندما تستيقظ وانت علي قيد الحياه ... فأحمد ربك علي ذلك
40- أرسل هذه الصفحه الي كل من تحبهم
الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 12:55 am